[...] tak ;D dzięki ale tam pisze że kreta +aakg zwiększa wytrzymałość i siłę mięśni ,a mi zależy na masie ;/ siła to nie aż tak ,ale kurde ... przecież kreta daje mase tak ?a aakg siłe ?? jejku jaki ja poyebany jestem ... dobra niestety nie mam miarki 5 g stanie sie coś jeżeli bym brał 4,5g lub 5,5 g ?? czy taka prosta łyżeczka tej krety ma 5 g ??
[...] dokładnie ale czy trec układa plany ??kiedyś się na coś natknołem i nie wiem czy tu na stronie treca czy innej firmy , po 2 mam kilka pytań ,zakupiłem hi tec creatine powder na cykl i do tego chcem dokupić aakg mega hardcor czy to dobre wyjście ?? macie może miarki 5 g ?czy mogli byście mi wysłać jedną próbke przy zakupie aakg mega hardcor ??
[...] cos o diecie. jako ze pracuje w nocy 1.15.00 sniadanie. pudding ryzowy 150g, owoce jogurt naturalny orzechy wloskie, miarka wheya 2 ryz +piers z kurczaka 3. jajecznica z 2calych i 4 bialek pieczywo ciemne 4 makaron lub ryz+ piers warzywa troche oliwy 5 gainer w pracy 6. garsc orzechow 1.5 miarki wheya, jak mam sily to zamiat tego chudy twarog
[...] i dodaj warzyw 4 makaron lub ryz+ piers warzywa troche oliwy / ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, dodaj warzyw 5 gainer w pracy / do zmiany posiłek 6. garsc orzechow 1.5 miarki wheya, jak mam sily to zamiat tego chudy twarog lepiej twaróg + olej lniany i warzywa oczywiscie Urozmaicaj kurczaka na ryby, i inne mięsa raz na jakiś czas [...]
[...] Extreme -Creatine 200 mesh Nitrobolon 2 -Vital X Pack -Isolate -ZMA -batony booster Od ponad tygodnia wygląda to mniej więcej wszystko tak: Po przebudzeniu: BCAA G-Force-2 miarki 1 posiłek:9.00 Omlet:120 gr.płatków owsianych, 8 białek jaj, dwa żółtka, łyżka startych migdałów, łyżka ziaren słonecznika, masło orzechowe, dżem bez cukru. Po [...]
[...] do tego, powiem że głownie chodzi o masę + sile, myślałem nad Olimp Massacre lub coś w tym stylu. 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 84 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: Nie mam miarki -Klata: j.w -Udo: j.w -Talia: j.w 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa +_ Sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mutant Mass wciąż w użyciu [...]
Sprzedam Mutanta, otwartego (wziąłem z niego może z 2 miarki, nie więcej), do odbioru osobistego na terenie śląska (można sie umówić gdzieś w Katowicach, Rudzie Śl, Chorzowie, Gliwicach, Zabrzu), truskawka-banan, ważny do 08.2011. ŻADEN FEJK CZY PROSZEK DO PIECZENIA, sprzedaję bo 1. pocisnęło mnie z kasą, 2. kupiłem w promocji i po zalaniu [...]
tak jak w temacie, niestety membrana zerwana i 3-4 miarki uszczypnięte, czyli niespełna 120g zamiana za inne białko jak coś alleluja i do przodu Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2010-08-24 13:53:27
Dzięki :]. A i mam takie pytanko do Ciebie akurat, bo odpowiadasz na bieżąco . Mono Vitalmaxa mogę tam sypać 1/4 miarki i będzie 5g czy to ma inną gęstość i może być lżejsze/cięższe?
[...] moze nie problem ale zaskoczenie jak dla mnie i z tym sie do Was zwracam, na opakowaniu tego białka pisze zeby dziennie zażywać tylko jedną porcje, rozrobioną z jednej miarki, rozpuszczonej w 250 ml wody..czy to nie jest za mało?? pisze tam zeby nie przekraczac tej dawki..powiedcie mi dlaczego z olimpu mozna było stosowac 3 porcje dziennie [...]
[...] ale nie pamietam co to było dokładnie za dawno to było:P 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Ondośnie tych 2 produktów w MUSCLE TECH dawka jest podana jako 2 miarki 100 gram a w trecu jest to 2 miarki dziennie 6,5 g. Od czego te dawki zależą? bo pomiędzy 6,5 g a 100 jest spora różnica. Jest to zależne od tego że muscle to pucha 2 [...]
Witam, mam takie pytanie poniewaz po silce pije 2 miarki mutanta a czeka ejszcze na mnie torebka ryzu z piersia. Jak wypije mutanta to mam pelny bebech i nie umie wcisnac posilku na chama jem i bekam non stop. Moge po treningu najpierw zjesc posilek a pozniej popic mutantem??
Witam, mam takie pytanie, jak dawkować horse power z mono? Mam 3razy w tyg. siłke i 3 razy SW. Pewna osoba powiedziała, że mono + 2 miarki HP tylko w dni co mam siłkę, a w DNT tylko mono. Na forum widzę inne opinie... Dobrze by było jakbym się zmieścił w cyklu 5tyg. w tych 700g HP, bo tyle mam. Dobra opcja by była?: DT: rano mono 5g i 10g HP, [...]
Jade na Meso od prawie 3 tyg i jest REWELACJA!! 5 miare Xplode nie klepie tak jak 1/2 miarki meso Pierwszy tydzień jechałem na 1/2 miarki, drugi na 3/4 teraz juz biore całą. Jeśli chodzi o skutki uboczne to szczerze mówiąc nie zauważyłem żadnych a moja ptaszyna ma sie bardzo dobrze
[...] na wsi z dieta jest troche ciazko, jak jest robota to czasem trzeba zapomnie o jedzeniu suplemety: NO Xplode, Storm i mass xxl dawkowanie: DT: rano naczczo pol miarki storma, przed treningiem porcja No Xpolode, bezposrednio po treningu miarka strorm ai jesl dam rady wypic to gainer DNT: rano naczczo pol miarki storma, 8 godzin [...]
[...] + cynamon po 30 min. od posiłku 5g glutaminy po 30 min. trening V. Bezpośrednio po treningu: 5g kreatyny- Vitalmax monohydrat 5g glutaminy- Syntrax Glu po 30 min. 115g (2,5 miarki) Universal Gain Fast 3100 Po 1h posiłek: 100g ryżu brązowego + 250g warzyw + olej lniany/oliwa z oliwek Przed snem (po min. 2,5 h) 36g (miarka) Gaspari Myofusion.